Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
2480 kcal
|
Fedt: 133,42g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 241,80g.
Morgenmad: SPAR Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Andet: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яшкино Вафли Голландские, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Филейская, Яблоко Голден, Славянка Маленькое Чудо Шоколадное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Вязанка Ветчина Филейская, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|