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体重 46.80↓(目標43kg)
BMI 18.7↓
体脂肪 24.4↓
筋肉量 33.45↑
推定骨量 1.9→
内臓脂肪 2.0→
基礎代謝 1045↑
体内年齢 26
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46,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
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932 kcal
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Fedt: 23,26g | Prot.: 44,34g | Kulhyd.: 133,05g.
Frokost: 業務スーパー むき枝豆, マルハニチロ食品 焼きちくわ, 卵, 玄米ごはん, 絹とうふ ゆ. Aftensmad: 玄米ごはん, マルハニチロ食品 焼きちくわ, 業務スーパー むき枝豆, 絹とうふ ゆ. Snacks/Andet: 共立食品 米の粉, 日新製糖 きび砂糖. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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