Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2016:
|
1195 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 127,17g | Kulhyd.: 78,43g.
Morgenmad: Сахар, Яйцо, Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|