Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
61 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1828 kcal
|
Fedt: 116,22g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 95,46g.
Frokost: Кето тирамису, Протеиновое желе, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Pure Protein Whey Protein, Кето тирамису, Кофе с Молоком, Протеиновое желе, Агромясопром Корейка Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Andet: Кето тирамису. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|