Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2024:
|
1245 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 116,37g | Kulhyd.: 83,59g.
Morgenmad: Lune de Miel Pollen en Pelotes. Frokost: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Melon. Aftensmad: Tomates, Milbona High Protein Quark-Creme. Snacks/Andet: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Action Protein Bar. mere..
|
|
2257 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 18 minutter, Svømning (Langsomt) - 59 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 31 minutter, Apple Health - 21 timer og 12 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jimenezjose's Vægt Historie
|