Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
1514 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 123,85g | Kulhyd.: 146,50g.
Morgenmad: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Восход Кекс Чайный. Frokost: Восход Кекс Чайный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Aftensmad: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Восход Хлеб Прибалтийский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|