Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
|
1659 kcal
|
Fedt: 80,33g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 144,34g.
Morgenmad: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Siyah Üzüm, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Hardal, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Frokost: Dereotlu Poğaça, Kruvasan, Burger King Çikolatalı King Sundae. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|