М@Ru)'s Dagbog, 28 aug 24

завтрак в обед,593 ккал,салаты,запеканка творожная с арахисовой пастой,бутер,пирожок с сердцем,кофе

---

1967 kcal

Fedt: 89,20g | Prot.: 119,46g | Kulhyd.: 162,76g.   Morgenmad: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, SPAR Пирожки Печеные с Мясом, Играмолоко Молоко 2,5%, Агросила Сыр Лёгкий, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Салат морской, Кофе, Вода, .запеканка творож.кунж мука и ирга, Легкое Меню Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Легкое Меню Хлеб Цельнозерновой, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Чай Несладкий, Урожай Кукуруза Вареная, Агросила Сыр Лёгкий, Каша пшенно-ячменная, Котлеты с кабачком, Сарепта Масло Горчичное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, .запеканка творож.кунж мука и ирга, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, SPAR Пирожки Печеные с Мясом, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Гурман Лещ Горячего Копчения , Щи зеленые. Snacks/Andet: Топтыжка Пломбир с Вареной Сгущенкой. mere..

3043 kcal

Motion: Rengøring - 1 time, Step (Stepmaskine) - 1 time, Google Fit - 22 timer. mere..