Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
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920 kcal
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Fedt: 43,50g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 68,40g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Frimesa Queijo Minas Padrão. Frokost: Korin Almôndega de Carne Bovina, Cenouras, Repolho Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Sadia Salame tipo Hamburguês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Angeloni Baguete com Gergelim. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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lucineli.2024's Vægt Historie
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