Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2016
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2016:
|
855 kcal
|
Fedt: 43,49g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 39,18g.
Morgenmad: Elegê Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Mexido. Frokost: Maracujá, Tilápia. Aftensmad: Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão, Tilápia. Snacks/Andet: Cookies Low Carb, Queijo Branco, Nozes de Nogueira. mere..
|
|
1731 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time, Sidde - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taynara.makeup's Vægt Historie
|