Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1274 kcal
|
Fedt: 31,16g | Prot.: 99,48g | Kulhyd.: 146,90g.
Morgenmad: 全聯 豬後腿肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. Frokost: 全聯 雞胸肉去皮, 雞蛋（整個）, 白飯. Aftensmad: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|