anywaysoo's Dagbog, 29 aug 24

Вот такой завтрак, не очень полезный, но очень захотелось бутербродик 😊

---

1708 kcal

Fedt: 93,61g | Prot.: 97,32g | Kulhyd.: 104,49g.   Morgenmad: Ламбер Сыр Сливочный, Хлеб, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной. Frokost: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Milka Шоколад Молочный. mere..

2531 kcal

Motion: Yoga - 1 time, Gym - 1 time, Svømning (Langsomt) - 40 minutter, Apple Health - 21 timer og 20 minutter. mere..