Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
|
1103 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 58,61g.
Morgenmad: Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. Frokost: Ava Салат с Камчатским Крабом, Авокадо и Соусом Тахини, ВкусВилл Уха с Лососем, Горбушей и Треской, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|