Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
|
1346 kcal
|
Fedt: 63,74g | Prot.: 75,77g | Kulhyd.: 116,54g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Творог 9%, Активия Йогурт с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда. Frokost: Just Food Кукурузный Суп с Курицей, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|