Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2016
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2016:
|
1307 kcal
|
Fedt: 53,06g | Prot.: 107,57g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|