Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2024:
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1539 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 104,21g | Kulhyd.: 160,95g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Fatiado, Aurora Leite Desnatado, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. Frokost: +Mu Choco Wheyfer, Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Pernil Cozido, Lacta Ouro Branco. Aftensmad: DIA Vira Virou, President Queijo Mussarela, Swift Carne Moída Patinho. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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