Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2024
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2024:
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1334 kcal
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Fedt: 40,87g | Prot.: 100,12g | Kulhyd.: 144,56g.
Morgenmad: Bananas, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Frokost: Swift Carne Moída de Patinho , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hellmann's Maionese, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês sem Miolo, Perdigão Salsicha. Snacks/Andet: Lider Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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FranMarques1's Vægt Historie
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