|
Вчера был зажорный вечер. Надеюсь на этом медовый месяц закончился 🤣🫣
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1434 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 121,78g | Kulhyd.: 121,01g.
Morgenmad: Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Какао, Prime Kraft Multi Protein, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Папа Может Ветчина с Индейкой, Смак Хлеб Бородинский. Aftensmad: Нектарин, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Andet: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|