Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
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3398 kcal
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Fedt: 90,25g | Prot.: 157,41g | Kulhyd.: 501,50g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Motta Maxibon, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi, Molino Filippini Avena, Pesca, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Iperal Pane Integrale a Fette, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Il Pane Fresco Ciabattine. Frokost: Pasta al Sugo di Carne, Passata di Pomodori (in Scatola), Coop Avocado , Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Latte Parzialmente Scremato, Algida Liuk, Pesca, Coop Avocado , Pomodori, Carote, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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