Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1746 kcal
|
Fedt: 45,85g | Prot.: 79,33g | Kulhyd.: 272,61g.
Morgenmad: Арбуз, Алма Шарлотка, JLC Сметана 15%, Магнум Хлеб Крестьянский, Adal Творог 5%. Frokost: JLC Сметана 15%, Бульон из Конины, Болгарский Перец, Помидоры, Гречневая Каша, Абрикос. Aftensmad: Шоро Чалап, Магнум Хлеб Крестьянский, Чеснок, Брест-Литовск Сыр Сливочный, Баклажан. Snacks/Andet: Изюм. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|