|
ОГ-105
ОТ-84
ОБ-109
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1184 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 91,43g.
Morgenmad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Fish House Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Frokost: Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ясная Горка Сосиски Куриные, Добрый Продукт Шпикачки. Snacks/Andet: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, King Protein Протеин Яичный. mere..
|
|
2424 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Bodybuilding - 20 minutter, Yoga - 11 minutter, Google Fit - 23 timer og 19 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Vægt Historie
|