Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1747 kcal
|
Fedt: 86,35g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 175,31g.
Frokost: Папа Может Сосиски Сочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Aftensmad: У Палыча Торт Молочная Девочка, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Бургер Кинг Латте без Сахара. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|