Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
811 kcal
|
Fedt: 24,81g | Prot.: 79,41g | Kulhyd.: 69,49g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Susamlı Simit. Aftensmad: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Migros Kapya Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Haşlanmış Mısır, Kıbrıs Tatlısı. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buseferolacak..'s Vægt Historie
|