|
Ужин на 550 кКал. 😋
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1775 kcal
|
Fedt: 52,64g | Prot.: 171,14g | Kulhyd.: 161,95g.
Morgenmad: Морковь, Тыквенные Семечки, Красная Цена Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Чай, Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Красные Помидоры. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Волков Хрящики Куриные, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Кефир 1%, Морковь, Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Морковь, Зеленый Перец. mere..
|
|
1275 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kconnceev's Vægt Historie
|