Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1474 kcal
|
Fedt: 36,27g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 240,65g.
Morgenmad: Ладон Кисель Клюквенный , Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Frokost: Гречка Отварная, Яблоки, Куриное Филе с Овощами, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный , Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Aftensmad: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|