Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1404 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 125,52g | Kulhyd.: 65,73g.
Morgenmad: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Простоквашино Безлактозное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Мистраль Гречка Отварная, На Парах Брокколи на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яндекс Лавка Голубцы Ленивые. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|