Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1027 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 73,11g | Kulhyd.: 91,13g.
Morgenmad: Lezita Tavuk Fileto, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yulaf Poğaça. Frokost: Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Nektarin. Aftensmad: Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek, Yulaf Poğaça, Lezita Tavuk Fileto. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bestdream1's Vægt Historie
|