Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1859 kcal
|
Fedt: 57,71g | Prot.: 177,15g | Kulhyd.: 153,81g.
Morgenmad: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Frokost: Gemischter Salat, Gemüse-Ideen Schwedische Art, Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln. Aftensmad: Magnum Yoghurt & Raspberry. Snacks/Andet: USN Trust Crunch Triple Chocolate. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|