Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1289 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 93,58g | Kulhyd.: 146,77g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 吻仔魚, 白飯. Frokost: 全聯 雞胸肉去皮, 白飯. Aftensmad: 7-11 新極上飯糰-帆立貝, 統一 陽光低糖高纖豆漿. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|