Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
|
3807 kcal
|
Fedt: 183,10g | Prot.: 249,84g | Kulhyd.: 288,69g.
Morgenmad: Mlekovita Twarog Polski Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Coffee Flat White, Putka Cynamonka, Promienie Słońca Migdały. Frokost: Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka, Coffee Flat White. Aftensmad: Światowid Ser Salami, Develey Musztarda Sarepska, Helio Daktyle Suszone, Olive Oil, Dulano Pierś z Kurczaka w Plastrach, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Калоризатор Яйцо, Ikea Ketchup, Biedronka Awokado Hass. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|