Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
2362 kcal
|
Fedt: 172,08g | Prot.: 147,21g | Kulhyd.: 52,13g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%, Добрый Апельсиновый Сок. Frokost: Жареное Яйцо, Чай, Parmalat Сливки 23%, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%, Maggi для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Aftensmad: Арахисовая Паста La Pina, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
|
2982 kcal
|
Motion:
Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer, Amning - 3 timer, Dans (Langsomme Trin) - 2 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|