Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
1681 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 162,20g | Kulhyd.: 107,82g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Даренка Молоко 2,5%, Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aftensmad: Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой, Магнит Банан, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|