Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
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80 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
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1485 kcal
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Fedt: 54,34g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. Frokost: Cacau Show Dedo de Deus Dark Milk , Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Aftensmad: Betânia Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral, Goiaba, Betânia Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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