Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
1965 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 249,85g.
Morgenmad: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Harde Broodjes, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Biefstuk, Gebakken Aardappelen, Rode Tafelwijn, Sla, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Tomaten. Snacks/Andet: Eclair, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|