Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
|
1746 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 86,27g | Kulhyd.: 232,63g.
Morgenmad: Полет Пряники с Апельсином, Полет Зефир в Темной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арбуз. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|