Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
1815 kcal
|
Fedt: 67,40g | Prot.: 97,25g | Kulhyd.: 148,48g.
Morgenmad: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Frokost: Pão de Alho, Beterrabas, Frango (Empanado e Frito), Caipirinha, Brócolis, Pepino (Descascado), Tomates. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Pernil Assado. Snacks/Andet: Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pimentinha2's Vægt Historie
|