Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2016
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2016:
|
441 kcal
|
Fedt: 24,29g | Prot.: 25,61g | Kulhyd.: 33,67g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Frokost: Yulaf Kepeği. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Andet: Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|