Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
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982 kcal
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Fedt: 15,09g | Prot.: 63,56g | Kulhyd.: 141,08g.
Morgenmad: Tee, Kaffee mit Milch, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Aftensmad: DM Bio Reis Sirup, ASIA Wok Gemüse, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Herta Finesse Chicken Sweet Chili. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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