|
buka puasa di berat 53.5kg, alhamdulillah dr 55kg kemarin ada penurunan 😁
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
|
967 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 27,42g | Kulhyd.: 146,71g.
Aftensmad: Roma Malkist Coklat, Yummy Choice Nasi Bakar Ikan Cakalang, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|