Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
946 kcal
|
Fedt: 23,05g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 104,87g.
Morgenmad: Banana Nanica, Laranja Pêra, Bonsoy Soy Milk, Maçãs Gala, Nuttelex Original, Arnott's Cruskits Rye. Frokost: Lindt Dark Chocolate 70%, Abacate, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Andet: Bakers Life Wholegrain Wrap, Asahi Super Dry. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|