Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 51,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
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1409 kcal
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Fedt: 76,71g | Prot.: 66,62g | Kulhyd.: 114,80g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen , Cheddar-Käse, Rolffes Pfefferschinken, BioBio Soja-Drink Natur. Frokost: Chiquita Banane. Aftensmad: Bertolli Bratolivenöl, Aldi Bacon, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Korn an Korn, Ei. Snacks/Andet: Wassermelone, Diamant Würfelzucker. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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