Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
|
96 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
|
1875 kcal
|
Fedt: 35,65g | Prot.: 125,95g | Kulhyd.: 269,70g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Самокат Хлеб Зерновой Sback, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: ВкусВилл Пастила Яблочное Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Hyper Vanilla Pudding, Самокат Хлеб Зерновой Sback. Aftensmad: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Шашлык из Телятины, Чечевичный Суп, Глобус Морковь Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|