Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
|
1679 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 52,56g | Kulhyd.: 256,77g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Braadworst, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|