Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
|
1814 kcal
|
Fedt: 78,11g | Prot.: 53,38g | Kulhyd.: 241,81g.
Morgenmad: Tahin Pekmez, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Frokost: Zeytinyağlı Barbunya, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Turşu, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Andet: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekerpare, Dondurma, Simbat Kabak Çekirdeği, Kivi Meyvesi, Armut, Armut, Ülker Çikolatalı Gofret, Elma. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|