Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
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954 kcal
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Fedt: 30,71g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 123,95g.
Morgenmad: Honig, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Weizenmischbrot, Nektarinen, Alpenmark Frischkäsefass, Dulano Salami. Frokost: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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