Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
2113 kcal
|
Fedt: 124,41g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 159,39g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Хлеб Шчодры Дар, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Прощеный Колодец Фермерский Паштет из Мяса Утки с Чёрной Смородиной. Frokost: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Aftensmad: ВкусВилл Тарт Лимонный, Раф Кофе, Спаржа по-Корейски. Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Cherry, Coffee Like Капучино (300мл). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FitBulochka's Vægt Historie
|