Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1408 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 131,80g | Kulhyd.: 103,07g.
Morgenmad: Huevo Cocido, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Leche Light. Frokost: Queso Monterey Jack, Aguacate, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Sara Lee Artesano Brioche. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
cruzandy18's Vægt Historie
|