Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1213 kcal
|
Fedt: 18,10g | Prot.: 128,07g | Kulhyd.: 127,33g.
Morgenmad: Банан, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Exponenta Манго-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мираторг Гавайская Смесь. Aftensmad: Boombar Protein Cookie Chocolate, Овсяные Блинчики, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Перловка Отварная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|