Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
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2232 kcal
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Fedt: 77,79g | Prot.: 115,18g | Kulhyd.: 271,48g.
Morgenmad: DM Bio Quinoa Tricolore, Gekochtes Ei, Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Frokost: Amecke Bio Karottensaft, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Zucchini, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Knoblauch, Rote Paprika, Cucina Olivenöl, Pellkartoffeln. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Pfirsiche, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Metzger Wildsalami, REWE Bio Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Zucker, Bärenmarke Die Frische Milch , Banane, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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