Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2024
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2024:
|
1790 kcal
|
Fedt: 108,44g | Prot.: 27,51g | Kulhyd.: 183,73g.
Frokost: Картофель Фри, Торт, Кофе. Aftensmad: Twix Twix, Сметана Домашняя, Перепелиное Яйцо, Говяжий Бульон, Варенье. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
|
1417 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|